Rau chân vịt (hay cải bó xôi) rất có lợi cho sức khỏe của tất cả các thành viên trong gia đình, kết hợp với thịt bò rồi trộn cùng cơm thì ngon tuyệt.
Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

  • Khoẻ như Popeye với rau chân vịt chiên
  • Cải bó xôi trộn đẹp da, sáng mắt
thit-bo-rau-chan-vit-9798-1431920120.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 450 g bò thăn ướp một ít muối và hạt tiêu
- 1 bó rau chân vịt (rau bina) nhặt và rửa thật sạch, cắt nhỏ nếu thích
- 1-2 bát con gạo nấu chín
- Nước sốt: 2-3 tép tỏi băm, 1 muỗng canh dầu chiên, 3 muỗng canh tương ớt Hàn Quốc (gochujang), 1 muỗng canh xì dầu (nước tương), 1 muỗng canh đường, 3 muỗng canh nước lọc, vừng rang.

Cách chế biến:

b1-9088-1431920120.jpg Bước thứ nhất(1):

- Phi thơm tỏi trong chảo đã nấu nóng dầu chiên.

b2-2621-1431920120.jpg Bước thứ hai(2):

- Cho tương ớt vào.

b3-4140-1431920120.jpg Bước thứ ba(3):

- Thêm xì dầu, đường, nước lọc, đun đến khi các thành phần tan đều, sền sện thì cho vừng rang vào, tắt lửa.

- Nước sốt này nếu không dùng hết có thể cất vào lọ kín dùng dần.

b4-1358-1431920120.jpg Bước thứ tư(4):

 - Cho chút dầu chiên vào chảo gang, đến khi thật nóng thì cho miếng thịt bò vào áp chảo.

b5-4019-1431920121.jpg Bước thứ năm(5):

- Rau chân vịt xào giòn với chút dầu chiên.

b6-1595-1431920121.jpg Bước thứ bảy(7):

- Thịt bò chín thái miếng mỏng.

b7-7122-1431920121.jpg Bước thứ tám(8):

- Cho cơm ra chảo hoặc bát tô, lần lượt cho rau chân vịt, thịt bò và rưới nước sốt lên, đảo đều dùng nóng.

Hạt Tiêu (theo Beyond Kimchee)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cơm cơm trộn cải bó xôi Cơm thịt bò trộn rau chân vịt

Moc bữa cơm não Nguyễn Khang thịt cuộn dứa nướng trÃƒÆ bánh mì sữa nếp cuong xa lach kieu ba lan Khoai tây chiên công thức canh dưa hồng chả cá Bắp cải canh khế bánh nhật bản món ngon từ đậu phụ tự may mũ bánh bao lá dứa các loại súp Súp nui đơn giản mà ngon cách làm mì trộn cach lam oc giac xao rau muong Cach lam thit vien banh khoai lang ran luoc my kho ca sac phã å vịt lộn xào me Tàu hũ banh bo com ruou Du du xao Cách nâu chao du du kho voi suon chim cút chiên giòn banh ngo chay Cách làm heo khô quả táo đậu phụ xào nấm canh ca com dau sinh to dua lưỡi hủ tiếu ăn chay canh Gà pha trà chanh dây Chả cá thit xao cai chua quat chung mat ong duong phen trang nhã dây chuyền Đâu bắp thit ham kieu Duc công thức cơm nắm thịt xông khói bánh macaron nhân chocolate bí ngòi nhồi nấm món ngon nước ngoài cách làm canh ngao nấu sấu Nấu Ăn đậu phụ xào mộc nhĩ Điểm tâm kem sữa chua ngon súp hành tây bông cải khung trang trí Cach nau che Sức khoai sọ chả cá viên sốt cà cách làm bột nêm từ thịt heo cach nấu bao tử hâm tiêu bánh bao nhân trứng Menu CÃƒÆ Choux Khô cá phèn món mực nhãn pudding kiểu Áo công thức bánh men xoài xanh thit ngam nươc mam cach lam pupatao xanh Com ca ri công thức trứng luộc hình nhện bún List cach lam bo nuong kieu Nhat nước ép cóc kho quẹt tép sấy Võ Mạnh Lân bún mọc cupcake cach nau chao ca cach nau canh kieu singapore dau phu nhoi thit sot ca chua Bim Cách trồng chanh tươi tốt vào mùa đông cheesecake cà phê vẽ vân thủy dầu cá chàm bội nhiễm nhịp tim banh bong lan ngon muc nhoi thit chien cong sinh tố hoa quả chocolate salad chua ngọt mật ong kho cà tím cach nau xoi bang lo vi song hoa giay siêu tốc Thực đơn cuối tuần lam banh da lon ngon ha cao hap Nau An Ngon Hành trình cô gái 9x thành Vua đầu bếp thịt gà xào phần thịt Thịt Gà sạch cach lam banh lemon mien Mien xao canh canh tần ô cải cúc cá khoai Hằng món ngon đưa hội an lọt top 25 điểm Bánh mì chuối thơm nức chiều đông đậu hũ non xóc mè Bi ốc nấu rau muống kem vị trà xanh